👨‍👦بچه‌ای رو تصور کنید که در مهدکودک با دوستاش دعوا کرده و با خشم اومده نشسته خونه و الان می خواد که بره با تب لتش بازی کنه، ولی مادر اجازه نمیده... و بحث و جدل پیش میاد و ناگهان و این جمله از بچه شنیده میشه:

❗️مامان، من ازت متنفرم! خیلی بدی ❗️

😞شما اگر جای مادر این کودک بودین چه واکنشی نشون می دادین؟ احتمالاً مثل خیلی از مادرای دیگه از بچتون ناراحت می شدین، احساس بی کفایتی می کردین و بعد شروع به سرزنش کردن اون و خودتون میکردین که این حرف چیه و چرا این حرفو زده و باید عذرخواهی کنه!

✋🏻والدگری پر از همچین لحظات سختیه، پر از اتفاقات بزرگ و کوچیکه که ممکنه والد رو فرسوده کنن و باعث بشن اونطور که باید نتونه در لحظه خودش رو مدیریت کنه و دودش تو چشم همون بچش بره! والدی که از لحاظ هیجانی به هم ریخته باشه، نمیتونه به خوبی تربیت فرزند انجام بده...

اما

اگر من بهتون بگم رویکردی هست که به والدین می پردازه تا اثرات مثبتش رو هم در والد و هم در کودک ببینیم، تمایل دارین یادش بگیرین؟👶🏻👧🏻

والدگری ذهن اگاهانه یا فرزندپروری ذهن آگاهانه رویکردی هست که برای همه والدینه، مخصوصا والدینی که کودک آسیب دیده (دارای مشکلات رفتاری) دارن و روح و روانشون رو بهم ریخته. ما با این رویکرد میایم روی والدین کار میکنیم، اون ها رو ذهن آگاه می کنیم و کمکشون می‌کنیم تا آگاهانه تر به رفتارهای بچشون واکنش نشون بدن.

🎙گوینده:

علیرضا عیوض نژاد

روانشناس 

دانش آموخته ذهن آگاهی از دانشگاه رایس آمریکا

لطفا پادکست حضور رو گوش بدین و نظر و انتقاد و پیشنهادتون رو در کست باکس برامون کامنت کنید.