درمان های موج سوم رفتاری که بیش از ۲ دهه است بر روی مراجعین اجرا می شوند، از عود اختلالات روانی جلوگیری می کنند.

این نوع درمان ها که در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند، بر مفاهیمی چون پذیرش و ذهن آگاهی متمرکز می شوند. درمان های موج سوم رفتاری، در ترکیب با درمان های سنتی اجرا می شوند، با این تفاوت که ایرادات درمان های کلاسیک را اصلاح کرده اند، مثل آن ها درمان را انجام می دهند و در ادامه هم از عود هم جلوگیری می کنند.

در این اپیزود به معرفی مسیر ایجاد درمان های موج سوم رفتاری از جمله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی پرداخته ایم.

گوینده:

علیرضا عیوض نژاد

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

مربی رسمی مهارت های زندگی وزارت علوم

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ذهن آگاهی، به وبسایت آکادمی روانشناسی حضور سر بزنید:

https://huzuracad.ir/what-is-mindfulness/

ممنون میشم نظرات ارزشمندتون رو با ما به اشتراک بگذارید.