امروز از تاثیر جامعه بر چاقی و لاغری میگیم. با همراهیِ مهمان این اپیزود: علی امیری نژاد پی.اچ.دی تغذیه و مترجمِ کتابِ تینفلوئنس.

امروز از نقشِ خانواده، دوست، همکار، مدیا، سوشال مدیا و سیاست روی سایزی که الان داریم حرف میزنیم. و البته برای هر کدومشون راهکار پیشنهاد میدیم

💡 راهنمایی‌هایِ کتاب تینفلوئنس – یا اینفلوئنسر لاغری –بسیار کاربردیه. توی یازده سال تجربه‌ام به عنوان مشاور تغذیه، خودم و خیلی از مراجعینم با این روش‌ها سالم‌تر زندگی کردیم و به اندام متناسب رسیدیم. حالا وقتشه که همگی باهم شروع کنیم و تینفلوئنسرِ اطرافیانمون باشیم.

من مهران حسن‌زاده هستم

مشاور تغذیه و میزبان شما در چراگاه

چراگاه هر اپیزودش با یک چرا شروع میشه

اما فقط به یک جواب تموم نمیشه

-----

فهرست مطالب اپیزود ۲۳🔍

00:00 🎙️ مقدمه

04:00 🌐 چرا چاقی واگیرداره؟

07:02  🏘️ اگه اطرافمون کسی سبک زندگی سالم نداره چی؟

15:25  💸 نقش بدشانسی، فقر و سیاست روی وزنی که داریم

20:29 🎯جمع‌بندی

-----

📘 کتاب معرفی‌شده:

Thinfluence

by Walter C. Willett

---

آدرس اینستاگرام:

👤 مهمان: دکتر علی امیری نژاد پی.اچ.دی تغذیه و مترجم کتاب

🎙️ میزبان: مهران حسن‌زاده مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی

---

🎧 🌱

لطفا دوستاتون رو به چراگاه دعوت کنید!

✉️ برای همکاری، حمایت مالی و اسپانسرشیپ

ایمیل: info@cheragah.com

وبسایت چراگاه

لینک ایستاگرام چراگاه

کانال تلگرام چراگاه

درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه

اشتراک در خبرنامه چراگاه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.