موضوع این اپیزود علت دلپیچه‌ و دلدرده. همون دردی که تو مهم‌ترین لحظه‌های زندگی‌ سر و کله‌ش پیدا میشه. سر جلسه امتحان. سر قرارهای کاری و عاشقانه باعث میشه گند بزنیم

چرا این ناراحتی‌های گوارشی رو تجربه می‌کنیم؟

 چرا خاطرات بد و تروماهای کودکی میتونن ما رو 

به سندورم روده تحریک پذیر مبتلا کنن؟

چرا؟ تو این اپیزود جواب این معما رو پیدا میکنیم. این بیماری یکی از معماهای بزرگ پزشکیه که علت‌ش با روان شناسی و نوروسایکولوژی گره خورده.

من مهران حسن‌زاده هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی. سعی دارم تو پادکست چراگاه چراییِ معماهای روزمره رو پیدا کنم.

منابع📕📗

برای نوشتن این اپیزود از نسخه انگلیسی ۲ کتاب کمک گرفتم:

۱- کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟

Why Zebras Don't Get Ulcers

۲- کتاب رفتار

Behave

نوشته‌ی دکتر رابرت ساپولسکی

🔍 نقشه‌یِ راه سفر شماره ۱۰:

05:30 ⏪آنچه گذشت

11:10 🍽️🚽سفر غذا از دهان تا فاضلاب

16:08 😰سرگذشتِ غذا به وقت استرس

21:10 💩چرا اسهال می‌گیریم؟

25:03 🌀سندرم روده تحریک‌پذیر، یکی از معماهای علم پزشکی

27:06 🩺چرا دل‌درد می‌گیریم؟

29:38 👶💔چرا بدرفتاریِ بزرگترها با کودک می‌تونه گوارش رو برای همیشه خراب کنه

31:05 🧭جمع‌بندی ده اپیزود گذشته و نمای کلی

درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه

درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه

یا برای ارسال مستقیم به مسترکارت یا کارت به کارت در ایران ایمیل بفرستید:

idmehranh@gmail.com

دسترسی یکجا به تمامی راه های ارتباطی با من

لینک کانال یوتیوب چراگاه

لینک ایستاگرام چراگاه

لینک کانال تلگرام

متن و روایت: مهران حسن‌زاده

موزیک تیتراژ: احسان ثمره‌ طاهری

طراح کاور‌ آرت: پریوش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.