چگونه به برنامه های خود متعهد باشیم؟
Update: 2025-10-11
1
1Description
چند بار برات پیش اومده با ذوق برنامه‌ریزی کردی، ولی بعد از چند روز همه چی رو رها کردی؟
توی این اپیزود با کمک ذهن‌آگاهی و اکت یاد می‌گیری چطور واقعاً به برنامه‌هات پایبند بمونی — مخصوصاً وقتی پای درس خوندن وسطه 😅
اگه دنبال تعهد واقعی به خودت و هدفت هستی، این اپیزود برای توئه.
🎙گوینده:
علیرضا عیوض نژاد
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
📌تهیه شده در وبسایت روانشناسی حضور:
https://huzuracad.ir/
✅پرسش و پاسخ رایگان در کانال تلگرام:
https://t.me/huzurtel
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
