正念肯定语冥想07 自然疗愈·与地球连接
Update: 2025-05-27
Description
生活太忙，很久没好好感受大自然了？这期冥想就像给你的心灵开了扇窗，用温暖的自然肯定语+超放松的引导，让你重新发现身边的美好。
你会体验到：
▸ 快速放松：像大树一样稳稳扎根（在家也能做）
适合这些时候听：
• 工作到头晕眼花时
• 觉得生活没意思的时候
• 想认识大自然前
听完后试试收集3片不同形状的叶子，你会发现——原来美一直在手边。
听完可能会：
• 突然想养盆多肉
• 散步时发现以前没注意的小花
• 下雨天心情变好了
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