正念肯定语冥想14 肯定自我价值
Update: 2025-08-22
Description
这集献给这样的你：
· 厌倦了"必须完美"的自我苛责
· 渴望从"证明价值"的循环中解脱
· 想要建立「温柔而坚定」的内在秩序
适配碎片化场景：
· 通勤听
· 睡前听
你不需要成为更好的别人
只需要更彻底地成为自己
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