正念肯定语冥想05 快乐·信任·自然流动
Update: 2025-05-15
Description
你将获得：
40句经过验证的有效肯定语
可立即使用的情绪调节工具包
最适合：
想要改善日常情绪的上班族/学生
寻求简单心理调节方法的初学者
使用须知：
最佳时段：晨间洗漱时/午休前/晚上睡觉前/感到压力时
基础准备：无需道具，坐着站着躺着都能练
见效周期：当天即可感受到心态变化
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