# 302 學習不再靠苦撐：DSS學習法讓你穩穩進步、快快上手
Update: 2025-11-25
Description
📖 節目簡介
學習這件事，你也曾經興致勃勃開始，卻總是中途放棄嗎？
本集愛美麗帶來 Tim Ferris 的 DSS 學習法，透過親身學習編繩與重拾鋼琴的故事，示範如何「拆解目標、聚焦關鍵、依序練習、設計承諾」，
讓學習過程不再混亂焦慮，而是踏實有感。
想重新拾起學習熱情？這集會給你策略，也給你信心。
🔑 本集必聽的三個重點
- 從編繩到鋼琴練習：DSS 四步驟學習法的真實應用
- 為什麼設計「承諾」比單靠意志力更能幫助你持續學習？
- Tim Ferris 如何拆解任何學習難題，讓初學者也能快速上手？
🕰️ 節目段落重點
- 01:06 ｜本週精油推薦：綠薄荷，為冬季注入一股清新信心
- 02:34 ｜三明治世代的學習困境：想學卻沒時間
- 03:18 ｜編繩故事：從看不懂到能教人，只因用對方法
- 05:29 ｜重拾鋼琴：不死背譜，拆解練習讓進步加快
- 08:37 ｜學習加速器登場：Tim Ferris 的後設學習法
- 09:25 ｜DSS 學習法四步驟：拆解 > 選擇 > 順序 > 賭注
- 10:19 ｜學習不是靠天份，而是策略
- 14:15 ｜結語：用對方法，讓學習重新發酵成信心，QA平台歡迎你的回饋！
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