#305 從急診到人生整理，陪疲憊的大人慢慢走回自己 feat. 伊蓮醫師
Update: 2025-12-16
Description
📌 節目簡介
本集邀請曾任急診室醫師、現為人生教練的伊蓮醫師，分享她從「救命」到「助人找回自我」的轉變歷程。
從離開急診室的關鍵原因談起，深入解析中年女性常見的卡關處與迷失感，並介紹她如何透過潛意識對話、生命經驗健檢等工具，幫助個案重新定位人生目標。
你是否也正處在人生的「重要但不緊急」區塊裡徘徊？這一集帶你找到重新出發的線索。
🎯 本集三個必聽重點
- 離開急診室的真正原因：不只是職涯轉彎，更是看見人心的需求。
- 如何處理人生卡關：從「忘了自己是誰」談起，理解身份、情緒與溝通的斷裂。
- 潛意識與目標設定的力量：透過伊蓮醫師的對談流程，找到人生的新方向。
✨伊蓮醫師專區
- 伊蓮醫師臉書專頁：https://www.facebook.com/Dr.Elaine.Beauty/
- 伊蓮醫師IG：https://www.instagram.com/dr.elainelifeer/
🕰️ 節目段落重點
1:00 ｜節目開場
2:34 ｜伊蓮醫師自我介紹
3:14 ｜兩份工作都是在協助人
6:26 ｜兩種不同於急救的看法
7:14 ｜真正離開急診室的原因
12:49 ｜人生整理是進入人「心」的部分來處理
14:30 ｜人真正的狀態：重要與緊急
14:56 ｜重要但不緊急的狀態反而更重要
16:22 ｜目前服務的對象：中年女性
19:09 ｜你的身份定位是什麼？
19:30 ｜忘掉身份與關係，造成溝通問題
21:09 ｜NLP 的理解層次
23:53 ｜無法區分情緒與事件，容易放大細節
24:45 ｜把人性與自我多樣性看得太簡單
26:30 ｜陪伴個案的第一步：確認目標
27:38 ｜目標決定方向、處理與調整
28:37 ｜找不到目標？透過潛意識對話找方向
31:12 ｜近期印象深刻的個案故事
33:00 ｜疲憊、迷失、孤單：大人卡住的時刻
37:48 ｜接納自己 vs 接受現況的差異
39:10 ｜「感恩宣言」的力量
41:12 ｜神經可塑性與成長的可能性
42:44 ｜伊蓮醫師的對談流程：健檢→清理→目標
46:52 ｜幫助別人帶來的最大影響：理解多樣性
50:20 ｜伊蓮醫師的美麗人生
52:28 ｜如何找到伊蓮醫師？
54:00 ｜節目結語 QA平台
🔗 更多連結與愛美麗的世界：
- 三明治考古週報
- 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033
- 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com
- 關於更多： portaly.cc/ewu01
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
