#10 Zeit für mehr Geschmeidigkeit: Ansätze für mehr Bewegung im Alltag mit Nil Teisner
Update: 2018-04-14
Description
Der Weg zu dir selbst kann auf jeden Fall über Be…
Der Weg zu dir selbst kann auf jeden Fall über Bewegung führen. Doch oft mangelt es an der Zeit oder an den Ideen. Deswegen spreche ich mit dem innovativen, bodenständigen und sympathischen Trainer Nil über Ansätze für mehr Bewegung im Alltag.
In dieser Folge:
Wie schaffe ich Zeit für Bewegung?
Bewegung im Großraumbüro?
Worum geht’s bei Bewegung? Warum Bewegung?
Finding Flow - Ein Workshop, der Akrobatik zugänglich macht.
Spaß und AHA-Momente als Motivatoren
Wie kann ich als vielbeschäftigter Mensch mehr Bewegung in meinen Alltag bringen?
Wie wird Bewegung im Alltag zur Gewohnheit?
Der Weg zu dir selbst kann auf jeden Fall über Bewegung führen. Doch oft mangelt es an der Zeit oder an den Ideen. Deswegen spreche ich mit dem innovativen, bodenständigen und sympathischen Trainer Nil über Ansätze für mehr Bewegung im Alltag.
In dieser Folge:
Wie schaffe ich Zeit für Bewegung?
Bewegung im Großraumbüro?
Worum geht’s bei Bewegung? Warum Bewegung?
Finding Flow - Ein Workshop, der Akrobatik zugänglich macht.
Spaß und AHA-Momente als Motivatoren
Wie kann ich als vielbeschäftigter Mensch mehr Bewegung in meinen Alltag bringen?
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