DiscoverFinde deinen eigenen Weg | Aha-Erlebnisse über Authentizität, Potenzial und Selbstbewusstsein#17 Raus aus dem Gedankenkarussell
#17 Raus aus dem Gedankenkarussell

#17 Raus aus dem Gedankenkarussell

Update: 2018-06-162
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Wege zu mehr Resilienz im Leben mit Verena Grundner

Interview mit Verena Grundner von Kopf aus dem Sand
In dieser Folge:



  • Werkzeuge für erfolgreiche Stressbewältigung

  • Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus?

  • Was ist der Unterschied zwischen Entspannung, Resilienz und Achtsamkeit?

  • Stress als Folge unserer Selbstoptimierungsgesellschaft

  • Stress als Folge von Glaubenssätzen

  • Positiver Stress: Das Modell von Eustress und Distress


Mehr Informationen zu Verena Grundner findet ihr unter www.kopfausdemsand.de.


Mehr Informationen zu der angesprochenen Upspeak App entweder im iTunes Store oder bei Google Play.
Dort könnt ihr meiner Community beitreten (Movmore).

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Benjamin Jaksch

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