#21 Optimismus ist kein Zufall
Description
Optimismus kommt nicht von ungefähr. Was denkst du, wie viel von dem was pro Sekunde um uns herum passiert, nehmen wir tatsächlich bewusst wahr? Bei der Antwort auf die Frage bekomme ich jedes Mal Gänsehaut, weil es sehr schnell deutlich wird, wie stark wir selektieren und wie wenig von der echten "Realität" tatsächlich bei uns im Gehirn ankommt. Und das erklärt auch, warum es so schwer ist, einen Glaubenssatz aufzubrechen. Aber es gibt eine Möglichkeit, ganz einfach damit umzugehen, indem du deinen "Mind Monkey" richtig beschäftigst. Wenn du schon mal meditiert hast oder Achtsamkeitsübungen ausprobiert hast, dann hast du dich schon mal bewusst mit ihm beschäftigt. Wenn nicht - dann wird es höchste Zeit dass du ihn kennenlernst.
Wenn du Interesse an dem Resilienztraining hast, das ich in der Folge anspreche, dann kontaktiere mich einfach hier:
www.movmore.de/kontakt
United States
