Diario 26 de Noviembre : Come fácil, 4 claves para reducir errores
Update: 2025-11-26
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En este episodio te cuento las 4 claves prácticas para dejar de sabotear tu rendimiento con la comida. Hablamos de masa muscular, balance energético, nutrición dinámica y del error nº1 del ciclista amateur: entrenar como un pro comiendo como si estuviera siempre a dieta.
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