S2 EP 9 : My Personal Journey To Health & Wellness ft @alvinaolivia
Update: 2021-03-12
Description
Body image issues yang dialami wanita sering kali muncul karena standar sosial masyarakat. Hal ini bukan fenomena yang hanya terjadi di Indonesia karena ini adalah masalah wanita secara universal.
Latihan keras dan diet berlebih sering menjadi pelarian wanita seakan-akan “ Workout is a punishment” dan bukan kunci sustainability proses diet yang sehat.
Di podcast kali ini kita akan membahas banyak seputar miskonsepsi diet, body image issues dan disorder eating yang dialami oleh @alvinaolvia dan bagaimana caranya mengubah mindset training is punishment menjadi selfcare.
Thanks to @igetfit.id
Check our socials Instagram : @igetfit.id @fittalk.podcast
Host : @weightlifty, @ynsamuel, @icad_omicscient
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
