Vom Stress zur inneren Ruhe: Das erwartet dich in "FREE YOUR MIND"
Description
Willkommen zu FREE YOUR MIND, deinem Gelassenheits-Podcast!
Ja, ich bin ein kleines bisschen aufgeregt ;-). Aber gleichzeitig freue ich mich auch so sehr, dich zu dieser allerersten Folge willkommen zu heißen!
Was sind die Themen dieses Podcasts?
Ich verrate dir, worum es in den kommenden Folgen gehen wird. Welche verschiedenen Wege es gibt, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Warum "Free Your Mind"?
Ich erkläre dir, was hinter dem Namen steckt und welche Bedeutung es für uns alle hat.
Meine persönliche Geschichte mit Stress
Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen mit Stress und wie ich gelernt habe, damit umzugehen. Ich möchte dir zeigen, dass Veränderung möglich ist und wie du Schritt für Schritt aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen kannst.
Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen und bin gespannt auf deine Erkenntnisse und Erfahrungen!
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Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist
Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern: https://christine-kuehnle.de/stress-test/
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