#15 Kennst du das Gefühl, dass dein Tag einfach zu kurz ist – und du trotz voller To-do-Liste nie „fertig“ wirst? Alles scheint wichtig und dringend zugleich, und du fühlst dich wie im Dauerlauf gegen die Zeit?

In dieser Episode lernst du die Eisenhower-Matrix kennen – ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool für besseres Zeitmanagement, das dir hilft, Klarheit zu gewinnen, deinen Stress zu reduzieren und endlich wieder mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

Du erfährst:

• wie du mit der Eisenhower-Matrix zwischen wichtigen und dringenden Aufgaben unterscheidest

• warum ständiges Reagieren auf „Dringendes“ dich in Stress hält – und wie du das änderst
• wie du mit besserem Zeitmanagement wieder Raum für Ruhe, Erholung und deine echten Ziele schaffst

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine Aufgaben mithilfe der Eisenhower-Matrix sortierst – und so endlich wieder das Gefühl bekommst, dein Leben aktiv zu gestalten, statt nur hinterherzulaufen.

HIER geht es zum Blogartikel dieser Folge.

HIER erfährst du mehr über den Kurs „Weniger müssen – mehr leben“.

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Kennst du die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist?

Es ist nicht deine To-do-Liste. Es ist nicht dein Terminkalender. Es ist nicht dein E-Mail-Postfach.

Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern: www.christine-kuehnle.de/stress-test