سردرد گرفتن هنگام و بعد از تمرین های ورزشی سنگین از جمله تمرین های دوی قدرتی، تجربه ای است که برای بسیاری از دونده ها ممکن است رخ دهد. بررسی علل اصلی سردرد و ارائه راهکارهایی نوین جهت درمان آن، موضوعات کلی این قسمت می باشند.

منابع:

runnersworld.com, How to Avoid Headaches After Your Workout, by Ashley Mateo

healthline.com, Headache After Running: 5 Potential Causes, Treatment, and Prevention

mayoclinic.org, Headaches and hormones: What's the connection?

runningislove.com, سردرد بعد از دویدن و راه کارهای درمانی آن , by Sirvan Ali

runnersblueprint.com, How to Prevent Headache After Running

henryford.com, 4 Reasons You're Getting Exercise-Induced Headaches

Email: dorun.podcast@gmail.com

Instagram: dorun.podcast