【親子冥想】晚安囉！謝謝身體好朋友

Update: 2025-05-06

Description

和Ash老師一起進入溫柔的晚安冥想時光，透過簡單的呼吸與感謝練習，輕輕對身體說聲「謝謝」。本集設計特別適合6歲以下孩子與爸媽共聽，幫助孩子放鬆情緒、建立睡前儀式，讓身心慢慢進入夢鄉。一起說晚安吧，親愛的身體好朋友。

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