Discover李淳廉/黃帝內經養生新解系列春夏養陽,秋冬養陰/李淳廉 《黃帝內經》新解第64集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智
春夏養陽,秋冬養陰/李淳廉 《黃帝內經》新解第64集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智

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Update: 2025-06-10
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大家好,我是李淳廉,歡迎來到《黃帝內經》養生系列。 今天我們要談的是:「春夏養陽,秋冬養陰」 。這個說法聽起來是不是有點矛盾?

天氣熱了還要「養陽」,天氣冷了還要「養陰」? 不是應該夏天降火、冬天補暖嗎?其實,這正是《黃帝內經》最精妙的地方——它教我們順應自然、調和陰陽,而不是對抗季節。

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李淳廉