腎爲腎之陽，養陽先養腎/李淳廉 《黃帝內經》新解第62集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
Update: 2025-05-28
Description
大家好，我是李淳廉，中醫所說的陽氣，其實主要來自先天之精氣、從父精母血中帶來的，水谷之精氣由飲食物帶來的，另外就是吸入的自然界清氣組成的。
先天之精氣，其實代表的是先天之本的腎。腎爲一身之陽，就像人體內的一團火，溫煦照耀着全身，涵養着人體的陽氣。
黃帝內經說，「腎者做強之官，技巧出焉」。做強之官，「強」，從弓旁就是弓箭，要拉弓箭，首先要有力氣，強就是特別有力。腎在身體裡，相當於工匠、工程建設部，是一個創造力極強的器官。 表現在人身上就是腎精的轉化，甚至可生育孩子，這就是在肯定腎的創造力。 其實，中醫的腎是一個很大的系統，它包括了西醫的腎臟、還包含了生殖器官、骨髓、腦、耳、頭髮、二陰等等。
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