DiscoverIt's Your Treat - Der Podcast zum Mitkochen!#03 Thunfischaufstrich - natürlich ohne Thunfisch
#03 Thunfischaufstrich - natürlich ohne Thunfisch

#03 Thunfischaufstrich - natürlich ohne Thunfisch

Update: 2022-06-03
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Description

Dieser Aufstrich ist angelehnt an einen Thunfischaufstrich, aber natürlich ohne Thunfisch, dafür mit Nori-Algenblättern! Falls ihr das bisher nicht kennt: Das sind getrocknete und geröstete Meeresalgen, die ihr mittlerweile in fast jedem Supermarkt findet. Fragt einfach!


Die Zutaten findet ihr zum Ausdrucken auch auf meiner Website: http://www.itsyourtreat.com/thunfischaufstrich/


Equipment
1 kleiner Topf
1 Sieb
1 Kartoffelstampfer oder Gabel
1 Brett
1 Messer
1 Kochlöffel oder Pfannenwender aus Silikon
1 Esslöffel
1 Teelöffel


Zutaten
1 Dose/Glas Kichererbsen
1 kleine Dose/Glas Mais
1/2 rote Zwiebel
1/2 Blatt Nori-Algen -- Gibt’s fast schon in jedem Supermarkt!
3 EL Gurkerlwasser oder 1 EL Essig
3-4 EL vegane Mayonnaise
1 TL Senf
1 TL Zitronensaft
1/2 TL Agavendicksaft oder Zucker
Salz und Pfeffer

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