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Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Hoy hablamos de cómo una experiencia negativa, como puede ser una ruptura amorosa, nos puede servir como impulso para ponernos en marcha y alcanzar un tipo de vida que siempre habíamos deseado pero que nunca nos habíamos atrevido a perseguir.

Para profundizar en este tema contamos con una interesante invitada que ha pasado por ello, y que ha podido resurgir de sus cenizas con más fuerza y un modo de vida mucho más feliz.

Daniela Toledo nació en La Habana (Cuba) pero ha vivido durante gran parte de su vida en Barcelona. Ella es Graduada en Derecho y Administración y Dirección de Empresas (ADE) y, de hecho, tenía un trabajo corporativo de auditora de grandes empresas que dejó atrás para reinventarse y cambiar su vida radicalmente.

Actualmente está a punto de publicar su nuevo libro, “Hola. Te quiero. Adiós”, que nació a modo de cartas personales y que decidió escribir para ayudar a las personas que puedan estar pasando por una situación similar.

Espero que te parezca interesante este tema y que pueda aportarte información de interés para ti.

También te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.
00:27 = Presentación del episodio.

01:06 = Presentación de Daniela Toledo.
02:42 = El origen de su libro en una experiencia personal.
04:09 = Qué recogió Daniela de su historia.
07:25 = Ahora tenemos una falsa sensación de control.
09:26 = Cómo aprender a soltar ese control.
10:38 = Por qué esa relación fue tan importante para ella.
12:53 = Cómo se reinventa después de la ruptura.
18:57 = Cómo es vivir viajando.
25:01 = Cómo encaja un viaje en esa reconstrucción personal.
26:27 = Cómo resolver la faceta económica cuando se viaja.
29:03 = Esta forma de vida también tiene sus obligaciones.
30:55 = Cómo ve su futuro a partir de ahora.
32:44 = Consejos para quien quiera salir de una crisis similar.
36:08 = Últimas reflexiones y cómo conseguir el libro.

38:57 = Despedida de Daniela Toledo y del episodio.
39:05 = Fin.

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