DiscoverТіло ГоворитьМій чутливий кишківник
Мій чутливий кишківник

Мій чутливий кишківник

Update: 2024-09-15
Share

Description

Тема, яку ми зазвичай не обговорюємо, але яка впливає на нас щодня – кишківник.


Сьогодні пропонуємо поговорити про нього вголос. Запрошений гість епізоду – лікар-гастроентеролог Станіслав Кравчук.




• Як кишківник впливає на наше самопочуття?


• Що впливає на збої в роботі кишківника?


• Як подружитися з кишківником, щоб вийти на новий рівень якості життя?




📍Практична навичка з випуску


Сядьте в тихому місці. Покладіть одну руку на груди, іншу на живіт. Заплющте очі й дихайте так, щоб на вдиху піднімалась рука на животі. Зосередьте всю увагу на диханні.




Тіло дякую, коли чуєш себе,


The Body School 💚


_____




The Body School


• Детальніше про нас [сайт]


• Instagram сервісу: @thebody.school




Ведучі


• Софія Рожко @sofi_rozhko


• Станіслав Кравчук @likar_kravchuk

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Мій чутливий кишківник

Мій чутливий кишківник

The Body School

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.