DiscoverТіло ГоворитьЧому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки
Чому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки

Чому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки

Update: 2025-06-10
Share

Description

В ефірі - бонусний епізод 💚

Ми вирішли вийти до вас з розмовою, аби показати на практиці все, що було в першому сезоні подкасту.

Про зміну підходів.

Про іншу реакцію тіла на знайомі дії.

Про те, що зараз справді працює, а що вже ні.

Героїня епізоду — Ліля, випускниця програми The Body Care. Вона пройшла свій шлях змін. Який був для неї довжиною у 8 місяців.

Ви почуєте, як Ліля досягла бажаного, використовуючи нові підходи.

Разом ми говоримо про рішення, звички та процес. І про важливий інсайт:

[не поспішай, довірся і просто роби те, що спрацює]

Віра в себе починається з віри собі,

The Body School!

___


The Body School

• Детальніше про нас [програма The Body: Care] - тиць

Instagram сервісу - тиць

Відео про якісні зміни в тілі та спорт - тиць


Ведучі

Софія Рожко @sofi_rozhko

Comments 
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Чому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки

Чому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки

The Body School