DiscoverПобежали?!Перезагрузка: где, когда и как тренироваться
Перезагрузка: где, когда и как тренироваться

Перезагрузка: где, когда и как тренироваться

Update: 2022-09-29
Share

Description

Что эффективнее — утренняя или вечерняя пробежка? Когда полезнее всего беговая дорожка и в чем ее преимущества перед бегом на улице? Что говорит наука о правильном дыхании? В новом выпуске нашего подкаста Алла и Сергей делятся собственным опытом.


Расшифровку эпизода читайте здесь:

https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-spornye-voprosy-gde-kogda-i-kak/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Перезагрузка: где, когда и как тренироваться

Перезагрузка: где, когда и как тренироваться