脸上红灯区，看懂内经面部地图
Update: 2026-01-02
Description
黄帝内经《素问·刺热》里记载了一个面部地图“分候法”，从面部的不同区域来提示我们的生活状态调整。
简单说就是：左青龙（肝），右白虎（肺），上朱雀（心），下玄武（肾），中间是脾土（脾）
每天洗脸照镜子时，可以快速观察一下。比如：
左脸颊状态不佳，可以回顾一下是否最近熬夜多、情绪紧张，提醒自己该养肝，早点休息。
额头区域有痘痘，想想是不是最近思虑过重，提醒自己该养心，适当放松。
这套方法的核心是 “由外揣内” ，通过外在的微小变化，提醒我们关注身体内部的整体平衡，是一种简单直观的自我健康观察小技巧。
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
