#19 Les tractions, mouvement de base

Update: 2020-04-15

Description

Chaque jour, l'Instant Sport vous accompagne dans votre confinement pour vous offrir les meilleurs conseils en matière de sport et ce mercredi 15 avril, on s’occupe du haut de votre corps avec petit nouveau dans l’équipe de nos consultants, Julien Alvarez, préparateur physique à Caen.

Comments

In Channel

#34 Équilibre physique et mental

2020-05-0701:34

#33 Élastique et conseils nutrition

2020-05-0601:29

#32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon !

2020-05-0501:30

#31 On fait attention à l'échauffement !

2020-05-0401:23

#30 Circuit cardio avant le week-end

2020-04-3001:34

#29 Vos exercices pour les pectoraux

2020-04-2901:18

#28 Et la tête alors !

2020-04-2801:25

#27 On prend soin de vos mollets

2020-04-2701:22

#26 Soyez zen avec le Yoga !

2020-04-2401:34

#25 A vos abdos, prêts ? Bossez !

2020-04-2301:31

#24 Les enfants aussi, ont droit à leurs exercices !

2020-04-2201:32

#23 Faire travailler vos cuisses de manière équilibrée

2020-04-2101:33

#22 Faire attention aux signaux du corps

2020-04-2001:34

#21 Les épaules au travail !

2020-04-1701:24

#20 Pensez à la corde à sauter !

2020-04-1601:24

#19 Les tractions, mouvement de base

2020-04-1501:31

#18 Comment bien effectuer un Tabata

2020-04-1401:31

#17 Circuit rythmé pour le haut du corps

2020-04-1001:30

#16 A la maison, tout en souplesse

2020-04-0901:32

#15 Vos bras au travail !

2020-04-0801:25

00:00

#19 Les tractions, mouvement de base

#box-pro-ellipsis-17647339026129{-webkit-line-clamp:2;}#19 Les tractions, mouvement de base

#19 Les tractions, mouvement de base

#19 Les tractions, mouvement de base