E03 استرس،افسردگی، اضطراب، خشم و حمله پانیک
Update: 2020-04-18
44
44Description
آیا می دانید استرس، افسردگی، اضطراب و خشم چه نشانه هایی دارند؟
آیا می دانید حمله پنیک و نگرانی به چه حالت های گفته می شود؟
آیا این حالت ها طبیعی اند و یا باید آن ها را درمان کنیم؟
در اپیزود سوم به شناخت اختلالات هیجانی می پردازیم
با ما همراه باشید
خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.
نام اثراستفاده شده در این کاورفوتو: Melancholy, by Edvard Munch
راههای ارتباط با ما
https://zil.ink/goodgoodak
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عالی بود
تشکر خداقوت عالی بود
خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان. آیا می دانید استرس، افسردگی، اضطراب و خشم چه نشانه هایی دارند؟ آیا می دانید حمله پنیک و نگرانی به چه حالت های گفته می شود؟ آیا این حالت ها طبیعی اند و یا باید آن ها را درمان کنیم؟ در پادکست سوم به شناخت اختلالات هیجانی می پردازیم