Ep14 دادنزن! پرت نکن! خشم و راهکارهای غلبه بر آن
Update: 2020-09-01
46
46Description
در این اپیزود از پادکست گودگودک سراغ خشم و راههای غلبه بر آن می‌رویم. خشم می‌تواند باعث سرد شدن روابط، دوستی ها و صمیمیت‌ها شود. روش شناخت-رفتار درمانی چطور می تواند به کاهش خشم کمک کند؟ با ما همراه باشید تا ریشه های خشم و راهکارهای غلبه را باهم مرور کنیم.
خلاصه کتاب "شناخت-رفتاردرمانی ساده شده" نوشته دکتر سث گیلیهان
نام تابلو استفاده شده در کاور: The flower thrower, by Banksy
این اثر یک نقاشی دیواری بسیار معروف در بیت المقدس است.
آهنگهای به کاررفته در این قسمت ازآهنگهای سبک راک انتخاب شده است
راههای ارتباط با ما
https://zil.ink/goodgoodak
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
خسته نباشید عزیزم بسیار عالی صدای دلنشینتون و مطالب مفیدتون لطفا پادکستهاتونو ادامه بدین من همشونو گوش دادم و بی صبرانه منتظر قسمتهای جدیدم 🥺 با آرزوی موفقیت و سلامتی🙏❤
موسیقی رو آرام انتخاب کنید