Discoverسلامت روان با گودگودکE10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار
E10  غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

Update: 2020-06-2657
Share

Description

در این اپیزود، بحث اهمال‌کاری را ادامه می‌دهیم و به مرحله انجام کار

می‌پردازیم. چرا بعضی وقتها نمی‌توانیم کار را تمام کنیم؟


خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان


نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: The persistence of memory, by Salvador Dali


راههای ارتباط با ما

https://zil.ink/goodgoodak

Comments (7)

S A H A R

خیلی خوب بود واقعا، 🤩💛ممنون از شما برای تهیه این پادکست 🙏🏻🌱

Jun 18th
Reply (1)

nazanin seyfi

سلام واقعا پادکستاتون خوبه و من خیلی ازشون چیزای مفیدی یاد میگیرم ممنونم

Jun 16th
Reply (1)

setia

انقدر خووووووووب توضیح راهنمایی مشاوره واقعا در عجبم آفرین به این همه استعداد و ممنون بابت صدای طنین انداز

Oct 30th
Reply

Shokoufeh Aghabozorgi

خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان در این پادکست، بحث اهمال‌کاری را ادامه می‌دهیم و به مرحله انجام کار می‌پردازیم. چرا بعضی وقتها نمی‌توانیم کار را تمام کنیم؟

Jul 14th
Reply

akram jamshidifar

ممنون برای این پادکست کاربردی👌🏻👌🏻👌🏻

Jul 9th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E10  غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار