Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟
Update: 2020-07-25
34
34Description
شناخت نشانه‌های ترس، اضطراب و وسواس به ما کمک می‌کند بتوانیم این اختلالات را در خود و اطرافیان به سرعت تشخیص دهیم و نگذاریم شرایط روحی خودمان یا اطرافیان وخیم شود و کار به جاهای باریک برسد
با تشخیص اضطراب، ترس نگرانی و وسواس در اطرافیان بهتر می دانیم با آنها چطور رفتار کنیم و چه حرفهایی به آنها باید بزنیم یا نزنیم
در ادامه به اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی و انواع فوبیا می‌پردازیم و در آخر به
اختلال استرس بعد از حادثه و وسواس جبری-اختیاری می‌پردازیم. با ما همراه باشید
خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان
نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: Scream by Van Goch
راههای ارتباط با ما
https://zil.ink/goodgoodak
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سرنخ‌هایی ک توی این پادکست ارائه شد عالی بود🌹🌿