‍ روز ١٩- زندگی با مثبت انديشی

"چقدر شگفت انگيز است كه هيچكس قبل از اينكه شروع به بهبود در جهان كند، حتی لحظه ای نياز به تأمل ندارد."

Anne Frank

آنه فرانک

ما آن چيزی می‌شويم كه آن را باور داريم و مثبت ماندن، پيامهای محبت آميز و سرشار از عشق برای بدنمان می‌فرستد كه برای حفظ سلامتی بسيار حياتی است.

با شكرگزار بودن برای هرآنچه كه داريم، می‌توانيم غرور خود را كنار گذاشته و زندگي را به اين معنا كه قابل تجربه كردن است، تجربه كنيم، سرشار از شور و اشتياق براي لحظه كنونی و مطمئن براي آينده‌مان.

با در سر پروراندن يك گفتگوی درونی كه از هر چيزی بيشتر ما را تغذيه می‌كند، از بينش واضح و آشكاری كه داريم حمايت می‌كنيم و در راستای هدف درست‌مان زندگی می‌كنيم.

فكر محوری امروز:

زندگی‌ام همراه با نظم الهی است.

مانترای سانسكريت:

اوم داكشام ناما

OM DAKSHAM NAMAH

با کمترین تلاش بیشترین سود را به دست می‌آورم.

 سؤال ۱-

 هر روز چه پیامهای مثبتی برای خود می‌فرستید؟

 سوال ۲-

 چند وقت يكبار از داشته‌هایتان شکرگزاری می‌کنید؟

 سوال ۳-

 چطور می‌توانید هر لحظه را با خوش بينی، بهتر بگذرانید با اطمینان ازاينکه در زندگی شما دقیقن همان‌ اتفاقاتی می‌افتد که باید بیفتد؟

 از دفتر یادداشت خود برای بازتاب بیشتر تجربه‌ی امروز در آينده استفاده کنید.