روز ٢٠- زندگی جاودان

"چين و چروك‌ها بايد فقط نشان‌دهنده جای لبخندهایمان باشد ."

Mark Twain

مارک تواین

در مراقبه‌ی امروز، مفهوم كلی زندگی جاودانه را بررسی می‌کنیم. شايد نگاهمان به خود، به عنوان موجودات جاودانه‌ای كه خرد و رشد معنوی‌شان هر لحظه پرورش می‌يابد، چالش برانگيز باشد، اما زندگی كردن در زمان حال، به ما اين توانايی را می‌دهد تا به راستی زمان را متوقف كنيم.

مراقبه به ما كمك می‌كند تا در زمان حال بمانيم و از نظر فيزيولوژی، هورمون‌های رشد را افزايش می‌دهد كه اين هورمون‌ها پیدایشِ علائم ظاهریِ افزايش سن را كند می‌كنند.

اگر ما در فعاليتی كه برايمان شادی‌آور است شركت و انتخاب كنيم تا با يك قلب گشوده از آگاهی زندگي كنيم، به ديدی مثبت و نو در زندگی دست مي يابيم و واقعن جاودانه زندگی خواهيم كرد.

فكر محوری امروز:

من جاودانه و ابدی‌ام.

مانترای سانسكريت:

آهام براهماسمی

AHAM BRAHMASMI

هسته وجودی من،حقيقت غایی است. من جهان هستی‌ام، منشا هرآنچه كه وجود دارد.

 سؤال ۱-

از هر سالی كه می‌گذرد، چه پاداش‌هایی می‌توان به دست آورد؟

 سوال ۲-

 اشتیاق شما به فعالیتهای روزمره چگونه شما را در لحظه‌ی حال، نگاه‌ می‌دارد؟

 سوال ۳-

 چگونه می‌توانید از خردی که در طول زندگی خود کسب کرده‌اید، به طور کامل لذت ببرید؟

 از دفترچه‌ی یادداشت خود برای بازتاب بیشتر تجربه‌ی امروز، در آینده استفاده کنید