"جهان پر از پیام‌های اسرارآميزی است

كه صبورانه در انتظارند تا حواس ما براي درك و دريافت آنها هشيارتر شود."

ويليام باتلر ييتس

امروز، ما روي شهود بدن تمركز مي‌كنيم، همان صداي دروني كه هریک از ما داريم و ما را به سوي انتخابها و تصميماتي هدایت می‌کند كه ما را متعادل و رشد یافته خواهند کرد.

همینطور که در حال آموزش این موارد هستیم ،بدن ما پیشاپیش مي‌داند چطور به تعادل دست يابد و ما مي‌توانيم با توجه به نشانه‌هايي كه بدنمان به ما مي‌دهد،وضعيت و شرايط جسمي‌مان را به آساني بهبود بخشيم.

با بهره‌گیری از علم باستاني آيورودا، امروز ياد مي‌گيريم كه بدن ما داراي يك‌سري استعدادهاي دروني يا گرايش‌هاي طبيعي است كه "دوشا" ناميده مي شوند.

هرچه ارتباط ما با شهودمان عميق‌تر باشد، آگاهي ما از اينكه چطور دوشاها را در بهترين حالت و بدنمان را در بهترین حالت تعادل نگه داريم، بيشتر مي‌شود.

🔸فكر محوري:

ذهن و جسم من با هم کاملن هماهنگ هستند.

مانتراي سانسكريت:

شام  SHAM

من با چشم شهود، يگانگي و تعادل زندگي را مي بينم.

امروز نیز به این سوالات بپردازید:

سوال ۱-

زمانی که بر سر دوراهی یا تصمیم مهمی هستید، بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد؟ تمام احساساتی را که در بدنتان احساس می‌کنید با جزئیات بنویسید. 

سوال ۲-

بدن شما چگونه از طریق الهامات، هدایت هدایتتان می‌کند؟

سوال سوم-

یک مورد را که از الهامات خود پیروی کردید، به یاد بیاورید، نتیجه چه بود؟

فضایی خالی در دفترتان در نظر بگیرید تا بتوانید در آینده تجربه های مشابه را یادداشت کنید.