روز پانزدهم
پیام امروز:
با زندگی در یگانگی کامل خواهم بود.

«خردمندیِ حقیقی این است که با لبخندی بر لب از شگفتی، بتوانیم بگوییم «واقعیت همین است»- اریک میخاییل لِوِنتال
زندگی پربرکت برای همه است، نه فقط برای کسانی که زندگی خود را وقف دعا و نیایش کرده اند. برکت و رحمت همیشه برای همه در دسترس است. برای اینکه کاملاً در برکت زندگی کنیم تنها کافی است که خویشتن حقیقی خود را دنبال کنیم.
در مدیتیشن امروز، یاد می گیریم که برای رسیدن به این حالت از برکت، باید آن را زندگی کنیم؛ یعنی به صورت طبیعی و بدونِ تلاش آغوش خود را به زندگیِ توأم با شکرگزاری باز کنیم. اینگونه است که به فردی کامل تبدیل می شویم. با رفتاری برخواسته از روحِ سخاوتمندی و یگانگی، ما یک زندگی پربرکت را به ظهور می رسانیم.

تمرینات روز پانزدهم
سوال اول
نام افرادی را بنویسید که در دو هفته اخیر نسبت به آنان سخاوتمند و مهربان بوده اید. توصیف کنید که این شرایط چطور پیش آمد.
سوال دوم
سه مسئله را در زندگی خود بنویسید که دوست دارید بتوانید آنها را بپذیرید و یا بسپرید. به احتمال زیاد این مسائل چیزها یا شرایطی هستند که شما احساس می کنید که باید آنها را کنترل کنید و یا مسئولیت آنها را بر عهده بگیرید. در مورد این بنویسید که چگونه یافتنِ شکرگزاری در این شرایط می تواند به شما کمک کند که بسپرید.
سوال سوم
اکنون سه تجربه را به یاد بیاورید که در آنها شما سخاوتمند بودید و یا توانستید که بسپرید. بنویسید که در آن تجربه چه احساسی داشتید.