پیام امروز:
روح من همه جا تنها نور می بیند.

درس بیست و یکم
«زندگی در عشق و شکرگزاری دائمی، جوهرۀ معنویت است»- آکِمی جی

سلام و درود. از اینکه در این سفر بیست و یک روزه به سوی برکت و رحمت با ما همراه شدید بسیار از شما سپاسگزار و قدردانیم. به پایان این سفر رسیدیم و بابت اتمام این دوره بیست و یک روزه به شما تبریک می گوییم. امیدواریم که این مدیتیشن های شکرگزاری به شما کمک کرده باشند که چشم جان شما به پهنه برکت و رحمت بی نهایت باز شده باشد.

در مدیتیشن امروز یاد می گیریم که دیگران و دنیا را با دیدِ عشق و برکت و رحمت بنگریم. ما به این می گوییم «دیدن با چشمِ جان»، چراکه هنگامی که خویشتنِ حقیقی شما خود را در یک فرد دیگر باز می یابد، آنگاه عشق را تجربه می کنید و هنگامی که خویشتن حقیقی شما خود را در یک شیء می بیند، زیبایی را تجربه می کنید. هنگامی که با چشم جان می بینیم، خویشتن ناب خود را همه جا می بینیم. باز هم از شما سپاسگزاریم که در این مسیر با ما همسفر شدید، باشد که نور و برکت هستی باشید.

تمرینات روز بیست و یکم
سوال اول
لیستی از افرادی تهیه کنید که به صورت طبیعی شرایط را به صورت مثبت می بینند و در اطرافیانشان بهترین چیزها را می بینند. در مورد ویژگی های این افراد بنویسید- شاید این ویژگی از مهربانی و خوش قلبی آنهاست- و شما می توانید این ویژگی ها را برای خود اقتباس کنید.

سوال دوم
چشمان خود را ببندید و سه نفر را به یاد بیاورید که آنها را به صورت روزانه می بینید. آنها را به صورت نور خالص تجسم کنید و ارتباط روح خود با روح آنها را احساس کنید. در مورد تجربه خود بنویسید و نیت کنید که هنگامی که در طول روز آنها را می بینید، این احساس را به یاد داشته باشید.

سوال سوم
لحظه ای درنگ کنید و خودتان را با چشم جان ببینید. نور درونی خود را ببینید که خالص و ناب و فارغ از هر گونه مشکل و نگرانی است. بنویسید که این چه احساسی به شما می دهد.


لطفاً منتظر هدیه ما باشید...