93. تمرین به سبک فیل هیث
Update: 2024-12-12
19
19Description
اپیزود ۹۳ (فصل ده): تمرین به سبک فیل هیث
جلب توجه با وزنه ممنوع
آیا دم عضلانی کافی است؟
راز پرورش عضلات پشت
آیا اسکوات ضروری است؟
هوازی مورد علاقه
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
عالی بود👌 اون ۹۲ تا اپیزد یک طرف، اپیزد آخر هم یک طرف
لذت بردیم خیلی ممنون لطفا از این دست اپیزود ها که مربوط میشه به قهرمانان و سبک تمرین و زندگیشون بیشتر استفاده کنید🙏
موضوع همه اپیزودها واقعا عالی و راهگشا هستن و این موضوعی هم که انتخاب کردید و قراره هر بار در خصوص نظرات یک قهرمان صحبت کنید خیلی جذاب، شبیه یک جور داستان و خاطره ی قسمت از زندگی این افراده و به نظرم هر چیزی که روایت و داستان داشته باشه جذاب تره. همچنان مشتاق و منتظر و سپاسگزارم جناب نزاکتی عزیز.
بسیار عالی ممنونم از شما فرشید عزیز خیلی لذت بردم از شنیدن این اپیزود
سپاس فراوان بابت پادکست‌های مفید و به روزی که تهیه و پخش میکنید. میخواستم بپرسم که آیا امکانش هست که یه برنامه رو هم اختصاص بدید به سیستم ایمنی بدنسازان. اینکه چطور میشه سیستم ایمنی رو تقویت کرد و اینکه آیا سیستم ایمنی بدنسازان در مجموع ضعیفتر از افراد عادی است یا قویتر. سپاس فراوان از لطف شما
دم شما گرم:)
👏👏