你确实是有福之人。我是你所知的JC。你在身体层面的许多挣扎，代表着你用身体的渴望来取代奇迹本能。许多人过度饮食的习惯，杂乱性交的习惯，以及对种种事物的成瘾，都是用来应付内心不满足之感的方式，并用社会所教导的解决问题之方式来看待需求。但是这样做无法解决问题。那只是暂时转移你的注意力，使得痛苦暂时消失，因为心灵以及身体在忙着其他事情。但是之后，那种不满足的感觉又回来了。

本章节真正要告诉你的是，只要你透过身体来寻求满足，不论以什么方式，你将会延长痛苦的期间，而不是处理真正的问题。真正的问题是：你相信自己离开了上主。你相信自己是孤单的，自己是贫穷的，自己是脆弱的，自己是软弱的，自己是不被爱的。当你开始转向内心，开始阅读这些课文、学习这些教诲时，你所做的乃是，开始走向正确的地方以寻找你的救恩。意思是，你走向一位慈爱的老师以寻求智慧，而不是走向电视或是广告以寻找快速解决问题的节目，当中充满了暴力和色情，这显然是小我所喜爱及赖以为食之物。

当你开始学习这部课程时，表示你正转身离开小我的食物，并朝着真理迈进。只要你一年复一年地持续学习，不断地回到这部课程中，做每日一课的练习，并达到真正的了解，那么你的痛苦必会减少。你会感觉到自己的痛苦减少了。你会开始了解到，你是如何加诸自己痛苦的；因为你在身体的层面寻求暂时的解决方案。然而，这正是身体的功能，它被用来转移你的注意力，使你远离灵性。
对许多人来说，这是深具挑战的主题，因为你确实崇拜身体，而且你被社会教导去崇拜身体。你被教育的观念是：你是一具身体。当身体死亡之后，你也死去了。事实并非如此。但这是你们社会的普遍信念。此外，你也相信你因自己的身体而具有价值。其他人也相信你是因为你的身体才具有价值。因此，你获得许多的反馈来支持这个错误的信念。然而，这个信念造成了世间的许多痛苦。
你不是一具身体。你是一个灵魂，暂时居住在身体里；这个体验乃是出于你的错误想法，错误的焦点，以及错误的信念。因此，当你听到许多人讲述濒死经验及前世经历时，你会听到意识是继续存在的说法；即使身体看似死亡了。你所听到的故事是，意识会继续存在。
须知，在三次元的世界（即形体和物质的世界），小我会活在身体中，因为这是它存活的方式。当你过世之后，会有一段中间地带，那时小我会消失，但你尚未完全摆脱小我的信念、规则及判断力。此时你会透过前世回顾而看到自己的错误在哪。你会看到自己错过及把握过的机会，以及你所获得的种种不同的机会。你会获得许多的讯息，但那个时候你尚未达到不必再回到小我世界的状态。为什么？因为你还有一部分的意识仍相信身体以及你过去在世间所执迷之物。不论你在世间时执迷的是什么，那就是一次又一次地召唤你回来的事物，直到你志愿舍弃它为止。

传讯人：蒂娜‧司帕尔汀
文稿翻译：魏佳芳